Предтренировочные комплексы являются специально разработанным классом спортивных добавок. Они используются для решения следующих основных и вспомогательных задач:
- формирование мотивации для упорных длительных тренировок;
- повышение результативности тренингов;
- улучшение снабжения мышечной ткани такими важными химическими элементами, как нутриенты;
- уменьшение периода восстановления после интенсивных нагрузок;
- профилактика переутомлений.
Такие предтренировочные комплексы помогают сделать тренировочный процесс более длительным, эффективным. Кроме того, они стимулируют ускорение процесса увеличения мышечной массы, улучшение силовых показателей, уменьшение жировых отложений в подкожном слое.
Выбор наилучшего предтренировочного комплекса?
Высококачественные комплексы снабжают человеческий организм необходимыми питательными веществами, прекрасно усваиваются, не имеют негативных эффектов.
Основными компонентами предтренировочных препаратов являются:
- Креатин. Требуется для восполнения необходимых запасов креатинфосфатов – веществ, которые принимают участие в восстановлении адезинтрифосфорной кислоты. Данная кислота является важным энергетическим источником, требуемым для процесса сокращения мышечных волокон.
- ВСАА-аминокислоты. Необходимы для поддержания положительного азотистого баланса, а также предотвращения начала процесса катаболизма. Этот момент является актуальным во время тренировок на пустой желудок.
- Стимуляторы. Данные вещества нужны для возбуждения центральной нервной системы, повышения давления, запуска процесса термогенезиса, усиления кровоснабжения. В качестве стимуляторов используют кофеин, гуарану, либо их комбинацию с иными веществами. Мощным аналогом кофеина является геранамин.
- Аргинин. Это вещество – донатор оксида азота, который необходим для создания памп-эффекта (своеобразного эффекта визуального увеличения мышечной массы).
- Бета-аланин. Элемент, без которого не обойтись при длительных тренировках, проходящих с высокой интенсивностью, для повышения порога утомляемости.
- Витаминно-минеральный комплекс. Необходим для нормализации метаболизма, гормонального фона, ускорения регенерации мышечной ткани.
Ищете где купить качественные предтреники в Украине? Наш интернет-магазин Proteinchik придет на помощь. Для покупки нужно выбрать желаемый товар из каталога и оформить заказ.
Комментарии