Скотт Джурек — Ешь правильно, беги быстро

kniga esh pravilno begi bystro 600x800 1 - Скотт Джурек — Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек — это сверхмарафонец, бегающий по 200 миль и  осознанный вегетарианец. Это бегун на сверхдальние дистанции, фактически стоявший у истоков данного вида спорта. Т.е. он, и такие же фанаты бега, не имея всей современной научной базы, фактически создавали ее самостоятельно. Экспериментировали, игнорировали многие вещи режима и питания и многое другое.

Это необыкновенное повествование в формате автобиографии, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.

Здесь много ментальных вставок. Они красочно передают безумие, на которое раз за разом шел автор, чтобы пробежать очередной сверхмарафон. Психология, желание бросить все, около обморочное состояние. Но автор все преодолевал. даже с ушибами и переломами.

Книга будет интересна всем т.к. хорошо передает все это беговое безумие, на грани жизни и смерти.

Читайте также

Похожие записи

Сет Годин — Яма: книга о том, когда нужно отступить, переждать и победить
Оригинальное название: Seth Godin — A little book that teaches you when to quit (and when to stick). Полное название:...
Брайн Моран и Майкл Леннингтон — 12 недель в году
Это не очередная книга с набором базовых советов по улучшению продуктивности. Это целая система, которая предполагает изменение привычного календаря. Это...
Кен Кизи — Над кукушкиным гнездом
Жанр: рассказ о психически больных людях в лечебнице. Год выпуска: 1962. Книга произвела фурор в свое время и возвела писателя...
Бернард Нил — Преодолеваем пищевые соблазны
Оригинальное название: Bernard Neal — Breaking the food seduction Об авторе: основатель клиники голодания в США. Много клиентов, много успешных...
5 книг по бизнесу и маркетингу, которые заставят пересмотреть подход к ведению дел:
Начни с почему — Саймон Синек С помощью этой книги вы поймете, что по-настоящему вдохновляет вас и как использовать это,...

Комментарии

Бесполезно писать спамные сообщения. Все комментарии проверяются;
Можно оставлять ссылки (через <a href), если они несут полезную информацию или дополняют статью;

Добавить комментарий