Эрик Бертран Ларсен — На пределе. Неделя без жалости к себе

larsen nedelya na predele - Эрик Бертран Ларсен - На пределе. Неделя без жалости к себе

Еще один бестселлер из разряда саморазвития. Автор в свои молодые годы прошел через «Адскую неделю» — спецкурс бойцов норвежского спецназа. Это очень тяжелое испытание и далеко не каждый доходит до конца. Автор его выдержал, собрал много впечатлений и перенес исключительно военный курс в гражданскую версию.

Ларсен предлагает 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.

Из данной книги вы узнаете, как научиться ложиться спать в 22:00 и вставать в 04:30, как концентрироваться и работать еще продуктивнее и не забывать про выходные дни и семью.

Главная же идея книги — продумать чуть ли не по часам все 7 дней одной из Ваших будущих недель и жестко выполнять данный план, после чего, в воскресенье, оглянуться назад и понять, что то же самое можно делать постоянно!

Читайте также

Похожие записи

Бернард Нил — Преодолеваем пищевые соблазны
Оригинальное название: Bernard Neal — Breaking the food seduction Об авторе: основатель клиники голодания в США. Много клиентов, много успешных...
5 книг по бизнесу и маркетингу, которые заставят пересмотреть подход к ведению дел:
Начни с почему — Саймон Синек С помощью этой книги вы поймете, что по-настоящему вдохновляет вас и как использовать это,...
Сет Годин — Яма: как научиться выбираться и стать победителем
Коротенькая книга рассказывает о наивности амбициозных целей и убережет от самих себя в процессе преодоления трудностей, которые обязательно возникнут в...
Хэл Элрод — Магия утра
Полное название: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех; Жанр: продуктивность, саморазвитие, бизнес-литература; Крутая книга для тех, кто...
Чарльз Даххиг — Власть привычки
Одна из важнейших книг, которую я прочитал. Она другая, художественно ориентирована и тем не менее, производит мощнейший эффект и влияет...

Комментарии

Бесполезно писать спамные сообщения. Все комментарии проверяются;
Можно оставлять ссылки (через <a href), если они несут полезную информацию или дополняют статью;

Добавить комментарий