Эрик Бертран Ларсен — На пределе. Неделя без жалости к себе

larsen nedelya na predele - Эрик Бертран Ларсен - На пределе. Неделя без жалости к себе

Еще один бестселлер из разряда саморазвития. Автор в свои молодые годы прошел через «Адскую неделю» — спецкурс бойцов норвежского спецназа. Это очень тяжелое испытание и далеко не каждый доходит до конца. Автор его выдержал, собрал много впечатлений и перенес исключительно военный курс в гражданскую версию.

Ларсен предлагает 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.

Из данной книги вы узнаете, как научиться ложиться спать в 22:00 и вставать в 04:30, как концентрироваться и работать еще продуктивнее и не забывать про выходные дни и семью.

Главная же идея книги — продумать чуть ли не по часам все 7 дней одной из Ваших будущих недель и жестко выполнять данный план, после чего, в воскресенье, оглянуться назад и понять, что то же самое можно делать постоянно!

Новости от партнеров

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *