Бернард Нил — Преодолеваем пищевые соблазны

bernard neal breaking the food seduction 620x918 - Бернард Нил — Преодолеваем пищевые соблазны

Оригинальное название: Bernard Neal — Breaking the food seduction

Об авторе: основатель клиники голодания в США. Много клиентов, много успешных кейсов и реально спасенных жизней. О еде он знает больше, чем кто-либо еще. О правильной еде.

О книге

Очень занятная книга, в которой раскрывается механика воздействия некоторых элементов повседневного рациона не только на наш организм, но и психологию.

Она рассказывает, почему нас тянет на вредную, тяжёлая, обработанную и жирную еду. Такой рацион серьёзно загрязняет организм, оставляет токсины, создает питательную среду для развития очень серьёзных заболеваний и попросту — вызывает такое же привыкание, как от известных видов наркотиков.

Также книга рассказывает, как «соскочить с иглы наркотической еды». 

Автор работает в этой сфере и спасает людей постоянно. Все уже продумано за читателя: написана книгу рецептов, создана система смены рациона, создана клиника для более радикальных перемен и многое другое. 

Нужно брать книгу, читать и действовать.

Аудио тут:

https://rutracker.org/

Читайте также

Похожие записи

Сет Годин — Яма: книга о том, когда нужно отступить, переждать и победить
Оригинальное название: Seth Godin — A little book that teaches you when to quit (and when to stick). Полное название:...
Брайн Моран и Майкл Леннингтон — 12 недель в году
Это не очередная книга с набором базовых советов по улучшению продуктивности. Это целая система, которая предполагает изменение привычного календаря. Это...
Кен Кизи — Над кукушкиным гнездом
Жанр: рассказ о психически больных людях в лечебнице. Год выпуска: 1962. Книга произвела фурор в свое время и возвела писателя...
5 книг по бизнесу и маркетингу, которые заставят пересмотреть подход к ведению дел:
Начни с почему — Саймон Синек С помощью этой книги вы поймете, что по-настоящему вдохновляет вас и как использовать это,...
Сет Годин — Яма: как научиться выбираться и стать победителем
Коротенькая книга рассказывает о наивности амбициозных целей и убережет от самих себя в процессе преодоления трудностей, которые обязательно возникнут в...

Комментарии

Бесполезно писать спамные сообщения. Все комментарии проверяются;
Можно оставлять ссылки (через <a href), если они несут полезную информацию или дополняют статью;

Добавить комментарий